manfaat bawang putih untuk wanita – Ketika datang untuk memasak, bawang putih pasti tidak pernah diabaikan. Nah, tahukah Anda bahwa bawang merah ini sudah menjadi obat tradisional sejak zaman dahulu? Sudah banyak manfaat yang terbukti dari mengkonsumsi bawang putih.
Jadi, tidak diragukan lagi bahwa bawang putih sering digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit tertentu. Bawang putih adalah salah satu bahan utama dalam makanan. Bumbu ini digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan.
Bawang putih termasuk dalam genus Allium, satu spesies dengan daun bawang dan bawang bombay. Bawang putih sudah digunakan sebagai bumbu masakan selama ratusan tahun. Tapi selain digunakan untuk bumbu masakan, bawang putih ternyata memiliki banyak khasiat.
Salah satunya untuk kesehatan tubuh manusia, khususnya bagi kaum wanita. Bawang putih sudah digunakan untuk obat selama sejarah kuno dan modern. Bawang putih dipercaya bisa mencegah dan mengobati bermacam kondisi dan penyakit.
Bawang putih memiliki beberapa senyawa seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya. Bawang putih juga mengandung allicin yang dapat memberikan manfaat kesehatan. Zat ini juga yang menyebabkan bau bawang putih yang menyengat.
Bawang putih mengandung allicin yang mempunyai sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antioksidan. Nutrisi lain seperti mangan-kalsium, tembaga, selenium, vitamin B1, B6, dan C juga bermanfaat bagi kesehatan wanita.
Selain mampu membuat makanan sehat, bawang putih ternyata mampu memberikan manfaat kesehatan bagi wanita sebagai berikut:
1. Sebagai agen antipenuaan
Senyawa antioksidan dari allicin bawang putih memiliki peran besar dalam menangkal radikal bebas. Antioksidan membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif, yang dapat membuat seseorang menua lebih cepat. Jika dikonsumsi secara teratur, bawang putih dapat mencegah penuaan.
2. Menjaga kesehatan tulang
Jika dibandingkan dengan laki-laki, wanita lebih berisiko mengenai pengeroposan tulang alias osteoporosis.
Bawang putih mengandung mangan, enzim dan antibiotik. Semua bahan ini memperkuat tulang, metabolisme tulang, dan penyerapan kalsium yang maksimal. Bila dikonsumsi secara rutin, bukan tidak mungkin bawang putih mampu menjaga kesehatan tulang.
3. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Antioksidan yang terkandung dalam bawang putih juga dianggap mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Studi laboratorium menunjukkan bahwa senyawa bawang putih membantu memperbaiki DNA, memperlambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan. Meski begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait khasiat bawang putih dan kanker.
4. Menjaga kesehatan otak
Bawang putih bisa membantu mencegah peradangan yang bisa merusak memori dan memperparah fungsi otak dari waktu ke waktu.
Nah, konsumsi bawang putih dinilai mampu mengurangi peradangan otak akibat stres oksidatif. Selain mengonsumsi bawang putih, Anda tetap perlu mengonsumsi vitamin atau suplemen agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
5. Mencegah kanker payudara
Menurut National Cancer Institute, bawang putih memiliki efek perlindungan yang berasal dari sifat antibakterinya. Khasiat ini mampu menghalangi pembentukan dan pengaktifan zat penyebab kanker. Menurut CancerActive, senyawa sulfur dan allicin dalam bawang putih mampu mengikat sel kanker, mencegah aksi agen kanker.
Bawang putih allicin juga mampu membuat tubuh lebih kuat melawan infeksi. Terutama infeksi bakteri, virus, ragi dan usus. Anda bisa mendapatkan manfaat bawang putih dengan mengkonsumsinya terlebih dahulu atau mentah
6. Menghilangkan bau keputihan
Bawang putih merupakan antibiotik alami yang kaya akan manfaat. Efek yang diberikan bawang putih sangat baik untuk wanita. Salah satunya contohnya adalah menghilangkan bau tidak enak saat keputihan. Antijamur di bawang putih akan membersihkan infeksi dan bakteri yang ada di vagina.
Dilansir dari Top10homeremedies, Anda bisa mengonsumsi bawang putih baik mentah maupun dimasak. Masukan 1-2 siung bawang putih mentah dan air hangat. Konsumsi selama perut masih kosong. Atau kita juga bisa menambahkan bawang putih ke salad dan hidangan lainnya.
Selain itu, Anda juga bisa memasukkan bawang putih langsung ke dalam vagina. Biarkan selama 1 hingga 2 jam. Lakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Demikianlah manfaat bawang untuk kesehatan pada wanita selain untuk bumbu masak juga tentunya, untuk membuat nya atau mengolahnya kita bisa menggunakan mesin pengupas bawang agar mempercepat pekerjaan kita. Selamat mencoba!